Hace unas semanas atendí a Javier, un hombre de 46 años, metódico, responsable, de esos que suelen tener todo bajo control. Llegó a consulta porque llevaba meses sin dormir bien. No era un insomnio total, dormía, pero se despertaba varias veces, con la mente llena de pensamientos. Decía que se iba a la cama cansado y se levantaba agotado.