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Perder peso y liberarse de la adicción a la comida

 

Muchas veces hemos escuchado frases del tipo “Quiero comer menos, pero no me controlo” o “No puedo parar de comer” o “Comer me calma, me relaja”. Estas son frases calcadas de las que podemos escuchar a la mayoría de los adictos, tanto a sustancias como comportamentales.

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Entrevista de radio en ‘El punto sobre la i’

 

Tuve el honor de estar charlando con Julio y Ángeles sobre Rtt, la Terapia Rápida Transformadora. Explicando qué es. Cómo puede ayudar a resolver problemas de adicciones, dolor, bloqueos, estrés, depresión. mejorar nuestras habilidades físicas y mentales. Resolvimos algunas dudas comunes sobre la hipnosis,

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Cómo salir de los pensamientos tóxicos en bucle

 

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo interminable de pensamientos negativos?

 

Estos pensamientos pueden manifestarse como preocupaciones constantes, autocrítica feroz o rumiaciones obsesivas. Y no solo afectan a nuestra mente, también a nuestro cuerpo

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¿Te limitan tus creencias? Libérate y alcanza tus metas

 

La extraordinaria Marida Peer cuenta a menudo, que los médicos les habían asegurado que no podría tener hijos. Ella decidió no creerlo, y tuvo a su preciosa hija. Al segundo día de dar a luz, una enfermera se acercó a ella con un paquete de clínex y le explicó que en ese día le empezaría la depresión postparto, ella le dio las gracias con una sonrisa y le contestó que en su caso tendría euforia postparto.

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Cómo cambiar el estado de ánimo fácil y rápidamente

 

Hay días, temporadas, en las cuales nos sentimos tristes, desanimados. Algunas situaciones de la vida parece que nos sobrepasan y nos quedamos bloqueados. Y puede ser que veamos a otras personas que con situaciones peores salen adelante. O incluso nosotros mismos nos hayamos enfrentado alguna vez a cosas incluso peores.

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