Somos lo que pensamos

 

Cómo Nuestros Pensamientos Definen Nuestra Vida. El impacto de pensamientos negativos y los posibles tratamientos

 

Nuestros pensamientos juegan un papel fundamental en nuestra salud mental y física, y aquellos de carácter negativo pueden tener efectos profundos en el bienestar general. Pensamientos negativos como el autosabotaje, la autocrítica constante y las preocupaciones excesivas no solo moldean nuestra realidad, sino que, a largo plazo, pueden desencadenar patologías psicológicas.

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