Elimina la ansiedad, bloqueos mentales, baja autoestima y problemas de confianza

La ansiedad, los bloqueos mentales, la falta de autoestima y confianza, todos sabemos por experiencia propia o porque lo vemos en personas de nuestro entorno, las dramáticas consecuencias que pueden llegar a tener en nuestras vidas.

Marisa Peer, Tony Robbins, Paul Mckenna y muchos otros brillantes profesionales explican que este tipo de problemas, están directamente relacionados con nuestro diálogo interno. Y que cambiando este, podemos mejorar incluso terminar con problemas como la ansiedad, los bloqueos, las fobias, la falta de autoestima y confianza y muchos más.

Alguna vez te has parado a analizar cómo te hablas a ti mismo. En los momentos difíciles ¿Con qué tono te hablas? ¿Qué frases te dices?. Este simple ejercicio, puede marcar una gran diferencia. (Puedes ampliarlo con el ejercicio que explico en el blog anterior «Cómo controlar nuestros pensamientos«.

Está ampliamente estudiado y demostrado, que lo que nos decimos a nosotros mismos y cómo nos lo decimos, las imágenes que nos creamos en nuestra mente (en el caso de las personas muy visuales) determinan nuestro estado, cómo nos sentimos, lo que, a su vez, determina lo que hacemos o dejamos de hacer, las decisiones que tomamos, y todo esto, va definiendo nuestra vida.

Podemos entender por qué nos hablamos como lo hacemos, en gran parte tiene que ver con nuestras creencias y experiencias. Pero lo más importante es que podemos cambiarlo.

Si has decidido plantarle cara al problema, si quieres dejar de boicotear tu vida, tus objetivos y lo que realmente quieres. La hipnoterapia te ayuda a hacerlo de forma rápida, fácil y permanente.

Tal vez sea hora de que te liberes de esos bucles de pensamiento que están limitando tu vida y de los que puede que ni siquiera seas consciente.. Tal vez es el momento de actuar y pedir ayuda.

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Sed Felices.