La trampa de necesitar la aprobación de los demás
Imagina una situación muy sencilla.
Estás sentado en una habitación con varias personas y os enseñan unas líneas dibujadas en una tarjeta.
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Ana tenía 32 años cuando me escribió buscando ayuda psicología y de la hipnoterapia por su intenso miedo a volar. Le resultaba imposible subirse a un avión sin una fuerte medicación. Incluso estaba a punto de rechazar un ascenso en su trabajo porque implicaba viajar a menudo. (Espóiler: al final consiguió el ascenso). Cada vez que se aproximaba un viaje, experimentaba una ansiedad abrumadora, sudoración taquicardia, problemas de concentración e incluso ataques de pánico.